Educación postural
Gran parte de los dolores musculares y articulares tienen su origen en malos hábitos posturales. La educación postural ayuda a corregirlos para prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
Beneficios de la educación postural
- Prevención de dolores crónicos.
- Mejora de la ergonomía en la vida diaria y laboral.
- Reducción de tensiones musculares.
- Mayor conciencia corporal.
- Promoción de hábitos saludables a largo plazo.
Cómo trabajamos
Valoración de los hábitos posturales del paciente.
Enseñanza de ejercicios correctivos y de reeducación postural.
Recomendaciones ergonómicas para casa y el trabajo.
Seguimiento para asegurar la corrección de hábitos.
¿A quién va dirigido?
Personas con dolor de espalda recurrente.
Quienes pasan muchas horas frente al ordenador.
Pacientes que quieren prevenir futuras lesiones.
Tu recuperación empieza aquí
Tu cuerpo recuerda cada postura que adoptas. Aprende a moverte mejor, corrige malos hábitos y disfruta de un día a día sin dolor ni limitaciones.
